健康・医療 思春期の夜更かしや朝寝坊は当たり前 2022年5月31日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、思春期の子どもたちの「夜更かしや朝寝坊」についてです。 結論としては ・思春期の夜更かしや朝寝坊は、成長に伴う必要なことで適切 ・社会の仕組み …
健康・医療 昼寝のススメ 2022年5月29日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、昼寝についてです。 結論としては ・昼寝は寿命を延ばし、生産性も向上させる。 ・昼寝をするのは、15時より前に30分程度が好ましい。 …
健康・医療 夢が持つ驚くべき２つの機能 2022年5月26日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「レム睡眠と夢が持つ機能」についてです。 結論としては レム睡眠と夢は、「メンタルヘルス」と「創造」の機能を持つ となります。 …
健康・医療 睡眠は最高の記憶術 2022年5月24日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「睡眠と記憶の関係」についてです。 結論は ・睡眠こそが、最強の記憶術。 ・ノンレム睡眠時に、記憶の定着が行われる。 ・レム睡眠時に、記 …
健康・医療 「早起き神話」は無視でOK 2022年5月21日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「早起き」についてです。 結論としては ・「早起きは良いこと」は間違い ・7時前に起きるのは、むしろ害 ・クロノタイプに合わせて生活する …
健康・医療 睡眠のタイミングを決める２つの要素 2022年5月19日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「睡眠のタイミングを決める２つの要素」についてです。 結論としては 睡眠のタイミングは、「概日リズム」と「睡眠圧」で決まる となります。 …
社会 コロナ茶番最大の罪とは 2022年5月17日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「コロナ茶番における最大の罪」についてです。 茶番でしかないコロナ騒ぎをしていることによる、最も罪深いことは何かということです。 結論としては …
経済 日本企業は外資に支配されている 2022年5月15日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「日本の企業は外資に支配されている」という話です。 結論は ・日本人の給与は、ここ30年間で増えないどころが減っている ・外資が日本企業の株を …
社会 泉大津市長がすごい 2022年5月12日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、泉大津市の南出賢一市長についてです。 結論は ・南出市長は、市民や子どもたちのことを考えてくれる素晴らしい市長 ・他の政治家たちは、南出市長を …
社会 愚痴ばかりの人とは縁を切れ 2022年5月10日 masayakibe 脱・思考停止ラボ 今回は、「愚痴」についてです。 結論としては ・愚痴や悪口を聞くと、脳の機能が低下する。 ・愚痴ばかり言う人とは、家族であっても縁を切るべき。 …
